Ladies Days im März – Zeit für Dich
13. – 15. März 2026
Workshop.Wochenende für mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl
Der März ist eine besondere Zeit: klare Luft, ruhige Tage, mehr Licht. Genau richtig, um kurz auszusteigen und wieder bei dir anzukommen. Die Ladies Days in der Sonnenburg sind eine kleine Auszeit mit großer Wirkung – reduziert, wohltuend, ohne Druck. Eine Auszeit für dich, die dir gut tut.
Im Mittelpunkt steht das, was wirklich erholt: entspannte Stunden im Relax.Spa mit Rooftop Infinity Pool, Wärme, Wasser und der Blick in die Berge. Lass dich treiben, nimm dir Zeit – für Ruhe, für Genuss, für dieses Gefühl, wenn der Körper wieder weich wird und der Tag nicht mehr “voll” ist, sondern leicht.
Gutes Essen, feine Momente, schöne Gespräche. Ob als Freundinnen.Trip oder ganz für dich – die Ladies Days sind eine Einladung, dir selbst wieder mehr Raum zu geben.
Freitag:
- ab 15.00 Uhr: Check In
- Wellness & Entspannung
- 19.00 Uhr: Kennenlernen & gemeinsames Abendessen
Samstag:
- Frühstück
- 09.30 Uhr: genussvoller Spaziergang zur Aktivierung
- 10.30 Uhr: Selbstwirksamkeit/Selbstwert-Workshop mit Psychologin
- 12.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen
- ab 13.30 Uhr: Einzel-Coachings mit Psychologin
- währenddessen für die anderen: Wellness & Entspannung (Massagen, Pool, …)
- 18.00 Uhr: Yoga.Einheit
- 19.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
Sonntag:
- 07.30 Uhr: Morgenwanderung zur Aktivierung
- 09.30 Uhr: Rückkehr zum Hotel & Frühstück
- 10.30 Uhr: Workshop mit Psychologin
- 13.30 Uhr: Feedback-Runde & Abschluss beim gemeinsamen Mittagessen
