Wellness &
Gesundheit

Ruhe. Kraft. Balance.

Wellness &
Gesundheit

Ruhe. Kraft. Balance.

Rooftop Infinity Pool – Eintauchen über den Dächern

Als erster Rooftop Infinity Pool im Kleinwalsertal schwebst du hier zwischen Himmel und Bergwelt, mit Blick auf Gipfel, Weite und Wolken. Jeder Zug im Wasser schenkt dir Ruhe, jeder Moment im warmen Becken lässt den Alltag weiter in die Ferne rücken.
Mit 10 Metern Länge, 4 Metern Breite und einer Tiefe von 1,35 Metern bietet er genug Raum zum Schwimmen und Treibenlassen. Die Wassertemperatur liegt bei 28 bis 30 °C – im Sommer angenehm erfrischend bei rund 24 °C.
Ob am Morgen, wenn die ersten Sonnenstrahlen die Berge vergolden, oder am Abend, wenn die Lichter im Tal funkeln – der Rooftop Infinity Pool ist dein Platz für Entspannung mit Aussicht. Warm, ruhig, erhaben – und einfach unvergleichlich.

Öffnungszeiten:
Sommer: 07.00 – 20.00 Uhr
Winter: 08.00 – 10.00 Uhr & 15.00 – 18.00 Uhr

Saunawelt mit Vielfalt

Unsere Saunawelt schenkt dir Vielfalt für jeden Moment. Ob kräftige Hitze oder sanfte Wärme – hier findest du den Rhythmus, der dir guttut.
Dich erwarten eine Bio-Sauna mit bis zu 60 °C, eine Finnische Sauna mit bis zu 80 °C und ein Dampfbad bis 60 °C. Ein besonderes Highlight ist die Kombisauna, in der sich Temperatur und Luftfeuchtigkeit ganz nach deinem Empfinden regulieren lassen.
Für gezielte Tiefenwärme sorgen Marmorwärmestühle mit Infrarot, während Wellnessdusche und Kneipp-Beckenfür belebende Frische zwischendurch sorgen. In den Ruheräumen findest du schließlich den Platz, an dem alles nachwirken darf – Wärme, Stille und neue Energie.

Öffnungszeiten:
Sommer: 15.00 – 20.00 Uhr
Winter: 14.00 – 20.00 Uhr

Verschenk Wohlbefinden

Gutscheine für Wellness & Gesundheit in der Sonnenburg.

Ob als kleine Auszeit oder große Geste – mit einem Gutschein schenkst du Entspannung, neue Energie und echte Freude.

Verschenk Wohlbefinden

Gutscheine für Wellness & Gesundheit in der Sonnenburg.

Ob als kleine Auszeit oder große Geste – mit einem Gutschein schenkst du Entspannung, neue Energie und echte Freude.

Massagen & Behandlungen – Entspannung mit Wirkung

Unsere Massagen und Behandlungen sind individuell auf dich abgestimmt – von klassisch-entspannend bis tiefenwirksam und regenerierend. Erfahrene Hände lösen Verspannungen, bringen deine Muskulatur ins Gleichgewicht und schenken deinem Kopf die wohlverdiente Pause. Ergänzt durch ausgewählte Pflegeprodukte entsteht ein Gefühl, das weit über die Behandlung hinaus wirkt. Ob nach einem aktiven Tag in den Bergen oder als bewusste Auszeit zwischendurch – hier findest du genau das, was Körper und Geist brauchen: Ruhe, Balance und neue Energie.

Vitalitäts.Check

Wissen, wie es dir wirklich geht.

Gesundheit ist mehr als ein Gefühl – sie lässt sich auch messen. Mit unserem Vitalitätscheck erhältst du einen klaren Einblick in deinen aktuellen körperlichen Zustand. Einfach, verständlich und mit Ergebnissen, die dir Orientierung geben.
Wir erheben wichtige Basiswerte wie Herzfrequenz, Blutdruck, Sauerstoffsättigung, Körperfett- und Muskelanteil. Dazu kommen Analysen zu Stresslevel, Schlafqualität und deinem allgemeinen Energiehaushalt. Alles wird in kurzer Zeit und mit modernen Methoden erfasst – ohne Aufwand für dich.
Das Ziel ist nicht eine medizinische Diagnose, sondern eine Momentaufnahme, die dir zeigt, wo du stehst. Auf Wunsch geben wir dir Tipps, wie du durch Bewegung, Ernährung, Entspannung oder kleine Routinen deine Balance verbessern kannst.
So wird dein Aufenthalt in der Sonnenburg nicht nur zur Erholung für den Augenblick, sondern zu einem Impuls für mehr Vitalität im Alltag.

Retreats & Kurse

Manchmal ist es ein Atemzug, der den Unterschied macht. Ein bewusst gehaltener Moment, in dem die Welt stillsteht und du dich selbst wieder spürst. Unsere Retreats & Kurse schenken dir genau diesen Raum – fern vom Alltag, nah an dir. Ob sanftes Yoga im Panoramaraum mit Blick auf die Gipfel, Meditation in kleiner Runde oder achtsame Bewegungseinheiten, die dich ins Hier und Jetzt zurückholen – jedes Angebot ist eine Einladung, deinem Körper Gutes zu tun und deinem Geist Ruhe zu schenken. Unsere Kurse sind bewusst klein gehalten, persönlich begleitet und tief in der Natur verankert. So entsteht ein Umfeld, das inspiriert, trägt und dir neue Perspektiven eröffnet. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um das Wesentliche: bei dir anzukommen, Balance zu finden und das Gefühl mitzunehmen, etwas für dich selbst getan zu haben. In der Sonnenburg verbinden wir Erholung mit Impulsen, die lange nachwirken – und dir den Mut geben, dein Wohlbefinden aktiv zu gestalten.

Wärme, Weite & Winterruhe.

Zwischen Sauna, Schnee und Entschleunigung wartet deine Auszeit.

Ein Tag auf der Loipe, danach in den Infinity Pool. Eine Massage, die ankommt. Und Abende, die gut tun. Gönn dir deinen Winter für Körper & Kopf.

Sonne auf der Haut, Ruhe im Kopf.

Erholung, Bewegung & neue Energie

Yoga mit Bergblick, vitales Essen, entspannende Massagen und kühles Eintauchen nach dem Wandern: Dein Sommer wird leicht – und wohltuend tief.