Manchmal reicht ein kleiner Impuls, um mehr über sich selbst zu erfahren. Der Vitalitätscheck ist eine Möglichkeit, deinen Körper bewusst wahrzunehmen – einfach, ehrlich und mit persönlicher Begleitung. Mit moderner Messtechnik erfassen wir Basiswerte wie Blutdruck, Herzfrequenz, Körperfett- und Muskelanteil, Sauerstoffsättigung und dein Stresslevel. Ein besonderes Highlight ist die HRV-Messung (Herzratenvariabilität) – sie gibt Aufschluss über deine innere Balance, deine Erholungsfähigkeit und die Kraftreserven deines Körpers. Das Ergebnis ist eine Momentaufnahme, die dir zeigt, wo du gerade stehst. Durchgeführt wird die Messung von Sonnenburgchefin Heike Wohlgenannt. Sie erklärt dir die Werte verständlich und gibt dir Impulse, wie du mit kleinen Veränderungen in Bewegung, Ernährung oder Entspannung nachhaltig profitieren kannst. So wird dein Aufenthalt nicht nur erholsam, sondern auch zu einem Startpunkt für mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden im Alltag.